Coinvolgi gli altri per affrontare al meglio la tua social detox
Coinvolgi gli altri quando decidi di fare una social detox. Potrebbe sembrare un gesto solitario, ma in realtà non lo…
Tag: disintossicazione digitale
Sostituisci il tempo online: riscopri la vita reale
Quante volte ci siamo detti: “Solo cinque minuti sui social…”, e poi è passata un’ora senza accorgercene? È incredibile come…
Non seguire account tossici: scegli il benessere digitale ogni giorno
Viviamo in un’epoca dove i social media influenzano fortemente la nostra percezione della realtà. Ogni scroll può modificare il nostro…
Fai analisi delle tue abitudini per migliorare il rapporto con i social
Viviamo in un’epoca in cui tutto passa dallo schermo. Tuttavia, fai analisi delle tue abitudini per capire quanto tempo davvero…