Dormi male: i social media rovinano il tuo sonno
Dormi male ogni notte e non riesci a capire il motivo? Passare del tempo sui social prima di andare a…
Categoria: Riflessioni
Ti senti dipendente: non riesci a smettere di usare i social
Ti senti dipendente dai social media e non riesci a staccarti dallo schermo, anche quando sai che dovresti? Questa situazione…
Trascuri le relazioni reali: online invece di stare con i tuoi cari
Viviamo in un’epoca in cui le interazioni online sembrano essere diventate più facili e veloci di quelle faccia a faccia.…
Hai difficoltà a concentrarti? I social riducono la tua produttività
Hai difficoltà a concentrarti ogni volta che provi a lavorare o studiare? Il telefono vibra e ti distrae. Apri i…
Confrontarsi costantemente con gli altri: un pericolo per l’autostima
Confrontarsi costantemente con gli altri può diventare un’abitudine dannosa. Viviamo in un’epoca in cui i social media mostrano solo il…
Ti senti ansioso o depresso: il ruolo dei social media
Ti senti ansioso o depresso dopo aver passato del tempo sui social media? Non sei solo. Molti utenti sperimentano emozioni…
Passare troppo tempo online: quando i social distraggono
Passare troppo tempo online sta diventando un’abitudine difficile da controllare. I social media esercitano un fascino irresistibile, spingendo a controllarli…
Essere gentili con se stessi durante una social detox
Essere gentili con se stessi è fondamentale quando si intraprende un percorso di social detox. In un mondo sempre più…
La vita reale è più importante: investi nel presente
La vita reale è più importante rispetto al mondo virtuale. In un’epoca in cui la tecnologia sembra dominare ogni aspetto…
Essere autentici nella vita e online per relazioni sincere
Essere autentici significa mostrarsi per ciò che si è veramente, senza cercare di adattarsi alle aspettative altrui. Oggi, i social…