Archivio per tag: equilibrio digitale

Quante volte ci siamo detti: “Solo cinque minuti sui social…”, e poi è passata un’ora senza accorgercene? È incredibile come...

Fissa orari specifici per controllare i social media e migliora il tuo benessere digitale. Molte persone trascorrono ore sui social...

Imposta limiti di tempo per un uso più consapevole dei social media. La gestione del tempo digitale migliora la produttività...

Viviamo in un'era in cui la tecnologia permea ogni aspetto della nostra esistenza. Smartphone, tablet e computer sono diventati strumenti...

La tua autostima dipende dai like e ogni notifica sembra confermare il tuo valore. Quando ricevi apprezzamenti, ti senti soddisfatto....

Viviamo in un'epoca in cui le interazioni online sembrano essere diventate più facili e veloci di quelle faccia a faccia....

Introduzione: la tirannia del like e l'urgenza di una social detox Viviamo in un'era dominata dai social media. Piattaforme come...